Kveldens økt hadde fokus på kvalitet ved å kjøre korte intensitetsperioder med lange pauser, både på intervall- og styrkedelen. 4 nye deltakere gjorde et solid inntrykk og så ut til å trives med å ta seg skikkelig ut.
Neste 2 uker har vi enkle økter både tirsdager og torsdager fra 19:30 - 20:30.
Velkommen til alle som er hjemme, og til dere andre: "En riktig
God Sommer"!Hilsen Tord-Arve og Einar
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar