Jubileumsøktene #200 og #201 siden oppstart av NMT ble gjennomført av 16 + 23 tøffinger i et knallhardt 8-tall - opp, ned, med øvelser, korte pauser - GOD STEMNING!
Deretter kjørte vi gjennomgående styrkeøvelser til the bitter end - og alle hold godt og var slitne!
Lene fikk en smell i kneet og ga seg tidlg - da er det RICE-prinsippene som gjelder - kan være greit for alle å repetere! God bedring!
Og vi instruktørene hadde det også gøy!
Tor Magne og Hanne
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar