Siste dagen i april måned er omme. 24+15 sterke NMT'ere møtte opp og er nå klare for å presse sine grenser i mai.
Økten hadde fokus på pyramideintervall i barkbakken. Først en1-2-3-4-3-2-1 pyramide med 30 sekunders pause. Viljen velger virkelighet, og når trettheten innfinner seg begynner treningen. Da er det viktig og ikke gi opp, men å presse seg selv. God stemning!
To gode styrkeøkter med 2x4min kontinuerlig jobbing, etterfulgt av en 1-2-3-2-(1) pyramide så lå 40% av deltagerne på økt #2 spredt som slakt i barkebakken. Her stod det ikke på innsatsen. Vel gjennomført og godt jobba!!
Husk og meld dere på i forkant på web'n. Desto tidligere desto bedre.
NMT hilsen fra Øyvind og Carl-Fredrik
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar