Nesten 150 økter er gjennomført i regi av NMT. Og grensene flyttes stadig med hensyn til innhold. I kveld var det spesielt kondisjonsdelen av økten som var tøff, med 5 drag a 4 minutter, og med kun et halvt minutts pause. Dermed ble det nærmest 20 minutter kontinuerlig innsats med høy puls. Økten ble avsluttet med tradisjonell styrkesirkel, samt en intensitetstopp nummer to i form av 2 drag a 2 minutter med salamanderkrabbing og situps inkludert.
Mange var godt nede i kjelleren, men hentet frem skjulte krefter og sto økten ut. Sterk innsats av alle deltakerne (13+25).
Da er det bare å glede seg til NMT på Torsdag med Øyvind Buer og Tor Magne Howlid.
Treningshilsen fra Camilla og Espen
Uvanty hardt, men godt! Flere bestemte seg, og det på en sådann kveld. Sterkt!
SvarSlett