22+2 og 18+2 deltakere tok veien ut til Brønnøya for gjennomføring av dagens økt. Det ble nærmest en reprise av Sylta-økta, med 8 x 4 minutters interval (p 1min) med enkelte styrkeøvelser inkludert. Særlig tøff var vristhoppøvelsen som tok godt på leggene.
Hyggelig at stadig nye fjes finner veien til NMT treningene, og vi håper selvsagt at dere kommer igjen.
Ny økt og nye muligheter på torsdag, da med Kine i førersetet.
Treningshilsen fra Espen og Kine
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar