Lang og tro NMT-tjeneste har åpenbart satt sine spor. En heltent gjeng på 27+2 gjennomførte en god intervall på Hvamoddens grønne sletter med vekselsvis 2 og 4 minutter løping med korte pauser som ga lite rom for hvile.
Rask " cool-down" tilbake til start hvor alle ivret etter å få tynt seg litt ekstra før de skal innta sommerferie modus under en sol parasoll i sydlige strøk eller på tur i Norges vakre fjellheim. Med fokus styrke underkropp samt core-muskulatur og avslutningsvis en puls-lek kan vi alle si oss meget godt fornøyd med torsdagen NMT økt.
Vi sees allerede igjen på tirsdag !!
[caption id="attachment_3453" align="alignleft" width="300"]
Sommerhilsen Kine og Tord-Arve[/caption]
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar